Прислать видео

"Доверяй, но проверяй": как выбрать подсолнечные семечки

13.02.2017 14:30

  • Название: "Доверяй, но проверяй"
  • Ведущие: Андрей и Кирилл Эйхфусы
  • Когда смотреть: по будням на телеканале "Москва Доверие"
  • Для кого: для жителей столицы

Вы когда-нибудь пробовали добровольно оторваться от пакетика с жареными семечками, пока не опустошите его? Как правило, это мало кому удается. Все потому, что сам процесс щелканья семечек успокаивает нервную систему и снимает стресс. А еще 50 граммов семян подсолнуха содержат суточную норму витамина Е, а витамина D в них больше, чем в печени трески. Если этих витаминов в организме достаточно, то жизнь будет долгая, а кости и зубы крепкие. Но только при условии, что подсолнухи не росли у дороги, а семечки правильно пожарили. Ведь жареные семечки содержат сильнейший яд – бензапирен. Именно из-за него в мире резко увеличилось количество онкологических заболеваний.

Как отличить безопасные семена подсолнуха от ядовитых? Сколько можно съесть семечек в день, чтобы оставаться стройным? И как их правильно пожарить без вреда для здоровья?

Ответы – в программе "Доверяй, но проверяй".

Программа: Доверяй, но проверяй

Новые видео