Москвичей приглашают на весенний сезон проекта "Мой спортивный район". В павильоне "Физкультура и спорт" на ВДНХ можно заняться зумбой, йогой, растяжкой и танцевальным фитнесом. Проект предлагает разнообразные виды активности, чтобы каждый мог найти занятия по душе.

Как рассказала тренер проекта Елена Фадина, йога полезна не только для физического, но и для ментального здоровья. Она позволяет уравновешивать ум и стремиться к гармонии между телом и сознанием. Занятия начинаются с разминки, затем идет неспешная и интенсивная динамическая часть.

Подробнее – в программе "Новости дня".

Программа: Новости дня